Wissensvideos & Workbook
Das Körperwissen bekommst Du kompakt in kurzen Videos, die Du jederzeit anschauen kannst.
- Hormone in den Wechseljahren
- Stoffwechsel und Figurveränderungen verstehen
- Workbook und Fragebögen zur Selbstreflexion
- Startseite
- Programme und Preise
8 Wochen, die Dich zurück zu Dir bringen
Eine Online-Gruppe für Frauen in den Wechseljahren: mit klarer Struktur, Wissen über Deinen Körper, Zeit zum Durchatmen und Frauen, die verstehen, was Du gerade erlebst. Höchstens 2 Stunden pro Woche, höchstens 12 Teilnehmerinnen.
So läuft die Gruppe ab
Wissen in Deinem Tempo, Tiefe im Live-Call
Gemeinsamer Live-Call
Hier geht es nicht um einzelne Symptome, sondern um Dich als ganze Frau.
- Loslassen und Körpervertrauen
- Weiblichkeit, Partnerschaft und Lust
- Meditation, EFT und Yin Yoga
- Aufstellungen, Fragen und Austausch
Gruppe auf Telegram
Ein geschützter Raum für Fragen, Mutmachendes und den Austausch mit den anderen Frauen.
- Fragen zwischendurch stellen
- Impulse für die Woche
- Nicht allein durch diese Zeit
Die vier Themen
Was Dich in den 8 Wochen erwartet
- 1
Gewicht & Stoffwechsel
Warum Dein Körper jetzt anders auf Essen, Stress und Bewegung reagiert und was ihm in dieser Phase wirklich guttut.
- 2
Entspannung
Schlaf, Stress und Nervensystem. Yin Yoga und Entspannungstraining, die Du in Deinen Alltag mitnimmst.
- 3
Wieder zu Dir finden
Körpervertrauen, Weiblichkeit, Partnerschaft und Lust. Mit Raum für das, worüber sonst geschwiegen wird.
- 4
Dein Zukunfts-Ich
Wo stehst Du, wo willst Du hin? Neuausrichtung für die nächsten Jahrzehnte, auch mit Aufstellungsarbeit am Systembrett.
Einführungspreise für die erste Gruppe
Wähle, wie tief Du gehen möchtest
Alle Pakete enthalten die vollständige 8-Wochen-Gruppe. Der Unterschied liegt in den Einzel-Aufstellungen, die Du zusätzlich mit mir machst.
Basisstatt 599 €jetzt nur396 €
Die Gruppe
- 8 Wochen Live-Gruppe
- Wissensvideos zum Anschauen, wann es Dir passt
- Workbook
- Telegram-Gruppe
Plusstatt 799 €jetzt nur496 €
Gruppe + Klarheit
- Alles aus Basis
- 1 Einzel-Klarheits-Aufstellung mit mir
Premiumstatt 1.349 €jetzt nur846 €
Gruppe + 3 Aufstellungen
- Alles aus Basis
- 3 Einzel-Aufstellungen mit mir
High Endstatt 1.799 €jetzt nur1.296 €
Gruppe + Ahnenlinien
- Alles aus Basis
- 5 Einzel-Aufstellungen: alle 4 Ahnenlinien in Frieden bringen und eine Aufstellung zu Deinem eigenen Thema
Alle Preise sind Endpreise. Einzeltermine kannst Du jederzeit dazubuchen.
Zubuchbar
Für mehr Tiefe
1:1 online · 60–75 Min.statt 249 €jetzt nur146 €
Klarheits-Aufstellung
- Einzelsitzung am digitalen Systembrett
- Auch ohne Gruppe buchbar
Per Post
Hormon- oder Darmanalyse
Laborkosten auf Anfrage
- Probe bequem zu Hause nehmen
- Auswertung gemeinsam mit mir per Zoom
- Hormonanalyse nur ohne laufende Hormontherapie sinnvoll
Erste Runde: online, maximal 12 Frauen
Den Starttermin der nächsten Runde siehst Du direkt bei der Buchung. Du möchtest erst mehr erfahren? Dann schau Dir mein kostenfreies Webinar an.
Zum Webinar
Fragen zum Programm
Gut zu wissen
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
Höchstens 2 Stunden: den Live-Call und die Wissensvideos, die Du schaust, wann es Dir passt.
Kann ich in Raten zahlen?
Ja, ab dem Paket Plus ist Ratenzahlung möglich. Schreib mir einfach, dann finden wir eine passende Aufteilung.
Ich möchte vorher mit meinem Partner sprechen.
Das ist gut so. Wenn es hilft, schicke ich Dir alle Infos zum Programm zusammengefasst, damit Ihr es gemeinsam in Ruhe durchgehen könnt.
Brauche ich die Hormon- oder Darmanalyse?
Nein, sie ist freiwillig. Wenn Du genauer wissen möchtest, wie es um Deine Hormone oder Deinen Darm steht, kannst Du sie dazubuchen. Unter laufender Hormontherapie ist eine Hormonanalyse wenig aussagekräftig.
Was bedeutet „Ahnenlinien in Frieden bringen“?
In der Aufstellungsarbeit schauen wir auf die Linien Deiner Vorfahrinnen und Vorfahren. Oft zeigt sich, welche Muster Du übernommen hast, etwa das Schweigen über die Wechseljahre. Ziel ist, dass Du Deinen eigenen Weg freier gehen kannst.
Heilung beginnt mit Klarheit, mit Erkennen.
Lass uns schauen, wo Du gerade stehst. Das erste Gespräch ist selbstverständlich kostenlos und unverbindlich.
Oder schreibe mir einfach eine E-Mail